Silke Speckenmeyer

Der Verstand sucht schnelle Lösungen

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In der plastischen Arbeit sind schnelle Lösungen mitunter amüsant. Entscheidend ist das Vertrauen in den Prozess, in die Zwischen-zu-stände, in das tastende Annähern an die äußere Form. Die Arbeit mit Ton verlangt innere Geduld, ein inneres sich selber lauschen. Erde ist beständig und nicht „husch husch“.. Klar, es gibt auch schnelle Aktionen – aber eben nicht ausschließlich.

Wer dem Dazwischen vertraut, gibt dem Werk – und sich selbst – die Zeit, sich zu zeigen.

Highly sensitive person

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Kernmerkmale der Hochsensibilität sind Empfindsamkeit, Empfindlichkeit, Einfühlungsvermögen sowie eine hohe Empfänglichkeit (für Reize aller Art).

Es ist sinnvoll, bei hochsensiblen Klient:innen, ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene ausgewählte Methoden der Kunsttherapie zusammenzustellen. Wohlwissend, daß diese Menschen eine schmale Komfortzone haben und Eindrücke jeglicher Art lange nachhallen. Die Möglichkeit einer schnellen Überreizung und Überlastung sind immer gegeben.

Der Begriff „highly sensitive person“ wurde in den 1990er Jahren von der US-amerikanischen Psychologin Dr. Elaine Aaron geprägt.

.. es geht weiter

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Arbeiten mit TonErde – rote Fingernägel an Händen – zupackend.
Die Leuchtkraft roter Nägel steht im Kontrast zur schlichten TonErde. Diese Spannung öffnet einen Dialog vielleicht zwischen Oberfläche und Tiefgang? Beim therapeutischen Plastizieren wird daraus Präsenz „I am what I am“ und .. Mut. Präsenz und Prozess sind wichtiger als makellose Reinheit, denn dann öffnet sich Raum für Vertrauen und Selbstentdeckung.

Sommerfrische

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In der Zeit vom 18. Juli bis 18. August befinde ich mich in meiner Sommerfrische. In dieser Zeit befinde ich mich im „slow-email-movement“. So checke ich meine emails nicht jeden Tag und selten am späten Abend – für dringende Nachrichten, ruft mich bitte an.
In the period from 18. July to 18. August, I am on my summer retreat. During this time I am in a „slow-email-movement“. So I don’t check my emails every day and rarely in the late evening – for urgent messages, please call me.

Artikel von mir

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Dem Wesen der Farbe auf der Spur Gedanken über heilsame Ressourcen / Potentiale!
Lest selbst – es ist eine ausführliche Anleitung meiner Farbwahl und meinen Farbräumen anschaulich dargestellt.

Klicken -Seite 17 bis 23: 📕

Flocke für Flocke..

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.. wächst die Skulptur
.. beruhigt sich Deine Atmung
.. sortieren sich Deine Gedanken
.. entspannt sich Dein Körper
Entspannung ist wie schmelzen – ausbreiten – der Ton gibt Dir Sicherheit und Halt.

back to work

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Manchmal müssen und wollen Hände erst im braunen Matsch versinken, um dann Stück für Stück zu differenzieren.
Der Weg ist das Ziel. Persönlichen Themen künstlerisch zu ergreifen, kann Deine Seele ungemein erleichern!

Sommerfrische

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In der Zeit vom 11. Juli bis 11. August befinde ich mich in meiner Sommerfrische.
In the period from July 11th to August 11th, I am on my summer retreat.
In dieser Zeit befinde ich mich im „slow-email-movement“. So checke ich meine e-mails nicht jeden Tag und selten am Morgen – für dringende Nachrichten rufen Sie mich bitte an.
At this time I am in slow email mode. So I don’t check my emails every day and rarely in the morning – for urgent messages please call me.

Grenzen

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sind wichtig. Wo kommt mir jemand zu nahe? Wie kann ich meine Grenze setzen? Wie erkenne ich meine persönlichen Grenzen? Ist ein „nein“ zu anderen automatisch ein „ja“ zu mir?
Im kunsttherapeutischen Kontext erfährst Du spielerisch mit Deinen Grenzen umzugehen, sie zu erweitern, anzusehen und sie zu transformieren in das, was sie eigentlich sind: Bedürfnisse!

Im Grunde geht es um Deine Bedürfnisse, wenn Du die klar hast, dann ist das Grenzen setzen reine Übungssache!